سريعغني بالبروتين
طريقة التحضير
-
Prepare all ingredients.
-
Begin cooking process.
-
Continue with next steps.
-
Finish and serve.
نصائح
اطهِ بعناية واهتمام.
ملاحظات
مثالي لتحضير الوجبات.
القيمة الغذائية لكل حصة
214سعرة
22gبروتين
34gكربوهيدرات
19gدهون
8gألياف
19gسكر
أسئلة شائعة
How long does this keep?
Up to 4 days refrigerated.
Can I freeze this?
Yes, up to 3 months frozen.
التقييمات
اكتب تقييماً
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.
قد يعجبك أيضاً
53 د
مختارة
Recipe 059
وصفة لذيذة لrecipe 059.
1h 4د
Recipe 032
وصفة لذيذة لrecipe 032.
35 د
مختارة
Recipe 005
وصفة لذيذة لrecipe 005.