شوربة مكسيكية بالدجاج والفاصوليا السوداء والليمون الأخضر

شوربة طماطم مشرقة بالدجاج والفاصوليا السوداء والذرة والكمون والبابريكا والليمون الأخضر والكزبرة.

انتقل إلى الوصفة
شوربة مكسيكية بالدجاج والفاصوليا السوداء والليمون الأخضر
التحضير15 د
الطهي30 د
الإجمالي45 د
الحصص4
الصعوبةeasy
السعرات430 سعرة
المطبخمكسيكية
مريحقدر واحدحارحلالخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانغني بالبروتين

طريقة التحضير

  1. Warm olive oil in a soup pot and cook onion until softened.

  2. Add garlic, cumin, and paprika, then stir until fragrant.

  1. Add chicken pieces and turn them in the spice base until lightly coated.

  2. Add crushed tomatoes, black beans, corn, salt, and enough water to make a soup.

  3. Simmer until the chicken is cooked through and the flavors come together.

  4. Stir in lime juice and taste for salt.

  5. Finish with chopped cilantro.

  6. Serve hot with extra lime on the side.

نصائح

أضف الليمون الأخضر في النهاية ليبقى الطعم منعشاً.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

430سعرة
38gبروتين
42gكربوهيدرات
13gدهون
12gألياف
7gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً