Zuppa messicana di pollo, fagioli neri e lime

Una zuppa vivace al pomodoro con pollo, fagioli neri, mais, cumino, paprika, lime e coriandolo.

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Zuppa messicana di pollo, fagioli neri e lime
Preparazione15 min
Cottura30 min
Totale45 min
Porzioni4
Difficoltàeasy
Calorie430 kcal
CucinaMexican
Comfort FoodOne PotSpicyHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Procedimento

  1. Warm olive oil in a soup pot and cook onion until softened.

  2. Add garlic, cumin, and paprika, then stir until fragrant.

  1. Add chicken pieces and turn them in the spice base until lightly coated.

  2. Add crushed tomatoes, black beans, corn, salt, and enough water to make a soup.

  3. Simmer until the chicken is cooked through and the flavors come together.

  4. Stir in lime juice and taste for salt.

  5. Finish with chopped cilantro.

  6. Serve hot with extra lime on the side.

Consigli

Aggiungi il lime alla fine per un gusto fresco.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

430kcal
38gProteine
42gCarboidrati
13gGrassi
12gFibre
7gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

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