Frigideira grega de frango, arroz e limão

Um jantar de uma panela com frango, arroz, limão, orégano e alho.

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Frigideira grega de frango, arroz e limão
Preparo15 min
Cozimento30 min
Total45 min
Porções4
Dificuldadeeasy
Calorias560 kcal
Comfort FoodOne PotMake AheadHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Modo de preparo

  1. Season chicken with salt, oregano, and a little lemon juice.

  2. Heat olive oil in a wide skillet and brown chicken on two sides without fully cooking it.

  1. Move chicken to a plate and cook onion in the same skillet until softened.

  2. Add garlic and rinsed rice, stirring until the rice is glossy and lightly toasted.

  3. Pour in broth and lemon juice, scraping the bottom of the skillet for flavor.

  4. Return chicken to the pan, cover, and simmer gently until rice absorbs the liquid.

  5. Rest covered off heat so the rice finishes steaming.

  6. Fluff the rice, add parsley, and serve warm.

Dicas

Não mexa o arroz enquanto cozinha; ele fica mais soltinho.

Notas

A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.

Nutrição por porção

560kcal
42gProteína
64gCarboidratos
15gGordura
3gFibra
3gAçúcar

Perguntas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.

Como guardar sobras?

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Posso ajustar o tempero?

Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.

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