أرز هندي بجوز الهند والطماطم والبانير

أرز كريمي في قدر واحد بالبانير وحليب جوز الهند والطماطم والزنجبيل والثوم والكركم والكاري والكزبرة.

انتقل إلى الوصفة
أرز هندي بجوز الهند والطماطم والبانير
التحضير15 د
الطهي28 د
الإجمالي43 د
الحصص4
الصعوبةeasy
السعرات575 سعرة
المطبخهندية
مريحقدر واحدحارنباتيحلالخالٍ من الغلوتين

طريقة التحضير

  1. Warm olive oil in a pot and lightly brown paneer cubes.

  2. Remove paneer and cook onion until soft.

  1. Add garlic, ginger, turmeric, and curry powder, then stir until fragrant.

  2. Add rice, tomatoes, coconut milk, salt, and enough water to cook the rice.

  3. Cover and simmer until the rice is tender.

  4. Rest covered off heat.

  5. Fold paneer back in gently.

  6. Finish with cilantro and serve warm.

نصائح

حمّر البانير أولاً حتى يحافظ على شكله.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

575سعرة
24gبروتين
62gكربوهيدرات
27gدهون
5gألياف
9gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً