Indisches Kokos-Kichererbsen-Curry

Cremiges Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Tomate, Ingwer, Knoblauch und Zitrone.

Zum Rezept
Indisches Kokos-Kichererbsen-Curry
Vorbereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Gesamt35 Min
Portionen4
Schwierigkeiteasy
Kalorien455 kcal
KücheIndian
QuickComfort FoodSpicyVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Zubereitung

  1. Warm olive oil in a pot and cook the onion until soft and lightly golden.

  2. Add garlic, ginger, curry powder, and turmeric; stir until the spices smell fragrant.

  1. Add chickpeas and crushed tomatoes, then stir until everything is coated in the spice base.

  2. Pour in coconut milk and bring the curry to a gentle simmer.

  3. Cook uncovered until the sauce thickens and the chickpeas become creamy.

  4. Mash a few chickpeas against the pot to give the curry more body.

  5. Stir in lemon juice and taste for salt.

  6. Finish with cilantro and serve warm with rice or flatbread.

Tipps

Sanft köcheln lassen, damit die Kokosmilch glatt bleibt.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

455kcal
13gEiweiß
42gKohlenhydrate
26gFett
10gBallaststoffe
8gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

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