Marokkanischer Apfel-Dattel-Walnuss-Salat

Knackig-süßer Salat mit Äpfeln, Datteln, Walnüssen, Zitrone, Honig, Zimt und frischem Zitrusfinish.

Zum Rezept
Marokkanischer Apfel-Dattel-Walnuss-Salat
Vorbereitung15 Min
Gesamt15 Min
Portionen4
Schwierigkeiteasy
Kalorien285 kcal
KücheMoroccan
QuickKid FriendlyMake AheadVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Zubereitung

  1. Slice apples thinly and place them in a bowl.

  2. Toss apples with lemon juice so they stay bright.

  1. Add chopped dates, walnuts, cinnamon, honey, olive oil, and a pinch of salt.

  2. Toss gently until the apples are coated.

  3. Let the salad rest briefly so the dates soften slightly.

  4. Taste and add more lemon if it feels too sweet.

  5. Serve chilled or at room temperature.

  6. Add walnuts last for the crunchiest texture.

Tipps

Zitrone hält Äpfel frisch und balanciert die Süße der Datteln.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

285kcal
5gEiweiß
38gKohlenhydrate
14gFett
7gBallaststoffe
28gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

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