Zuppa thailandese di patate dolci e cocco

Una zuppa cremosa con patate dolci, cocco, zenzero, curcuma e lime.

Vai alla ricetta
Zuppa thailandese di patate dolci e cocco
Preparazione12 min
Cottura35 min
Totale47 min
Porzioni4
Difficoltàeasy
Calorie420 kcal
CucinaThai
Comfort FoodOne PotSpicyVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Procedimento

  1. Heat oil in a soup pot and cook onion until translucent but not browned.

  2. Add garlic, ginger, and turmeric; stir until fragrant.

  1. Add sweet potatoes and salt, then stir to coat the cubes with aromatics.

  2. Pour in vegetable broth, bring to a boil, then reduce to a steady simmer.

  3. Cover and cook until sweet potatoes are very soft.

  4. Blend the soup until smooth using an immersion blender or countertop blender.

  5. Stir in coconut milk and warm gently without boiling hard.

  6. Finish with lime juice and herbs, then taste and adjust salt before serving.

Consigli

Aggiungi il lime alla fine per mantenere un gusto fresco.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

420kcal
6gProteine
58gCarboidrati
20gGrassi
9gFibre
12gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

Recensioni

Lascia una recensione

Ancora nessuna recensione. Cucinala per primo.

Potrebbe piacerti anche