Salada mediterrânea de cuscuz, grão-de-bico e limão

Salada viva de cuscuz com grão-de-bico, pepino, tomate, salsa, limão, cominho e azeite.

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Salada mediterrânea de cuscuz, grão-de-bico e limão
Preparo15 min
Cozimento5 min
Total20 min
Porções4
Dificuldadeeasy
Calorias390 kcal
QuickBudgetMake AheadVegetarianVeganHalalDairy-Free

Modo de preparo

  1. Prepare couscous with hot water according to the package.

  2. Fluff couscous with a fork and let it cool slightly.

  1. Add chickpeas, cucumber, tomatoes, and parsley to a large bowl.

  2. Whisk lemon juice, olive oil, cumin, salt, and pepper.

  3. Add couscous and dressing to the bowl.

  4. Toss gently until combined.

  5. Rest briefly so the couscous absorbs the dressing.

  6. Serve chilled or at room temperature.

Dicas

Solte o cuscuz com garfo para manter a salada leve.

Notas

A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.

Nutrição por porção

390kcal
14gProteína
58gCarboidratos
13gGordura
11gFibra
6gAçúcar

Perguntas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.

Como guardar sobras?

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Posso ajustar o tempero?

Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.

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