Ֆրանսիական կրեպ ձվով, սպանախով և սնկով

Փափուկ կրեպներ սնկով, սպանախով, փափուկ ձվով, յոգուրտով, սամիթով, կարագով և պղպեղով։

Անցնել բաղադրատոմսին
Ֆրանսիական կրեպ ձվով, սպանախով և սնկով
Նախապատրաստում20 ր
Եփում22 ր
Ընդամենը42 ր
Չափաբաժիններ4
Բարդությունmedium
Կալորիաներ360 կկալ
ԽոհանոցFrench
Comfort FoodKid FriendlyMake AheadVegetarianHalal

Պատրաստման եղանակ

  1. Whisk flour, milk, two eggs, and a pinch of salt into a smooth batter.

  2. Rest the batter so the crepes cook evenly.

  1. Cook thin crepes in a lightly buttered pan.

  2. Cook mushrooms in butter until browned.

  3. Add spinach and cook until wilted.

  4. Softly scramble remaining eggs and season with pepper.

  5. Fill crepes with mushrooms, spinach, egg, yogurt, and dill.

  6. Fold and serve warm.

Խորհուրդներ

Խմորի հանգիստը կրեպները ավելի փափուկ է դարձնում։

Նշումներ

Սննդային արժեքները մոտավոր են և կարող են տարբերվել ըստ բաղադրիչների, ապրանքանիշերի և չափաբաժնի։

Սննդարժեք մեկ չափաբաժնի համար

360կկալ
19gՍպիտակուց
34gԱծխաջրեր
17gՃարպեր
4gԲջջանյութ
7gՇաքար

Հաճախ տրվող հարցեր

Կարելի՞ է նախապես պատրաստել։

Այո։ Կարելի է նախապես պատրաստել և փակ պահել սառնարանում։

Ինչպե՞ս պահել մնացորդները։

Մնացորդները պահեք հերմետիկ տարայում սառնարանում մինչև 3 օր։

Կարելի՞ է համեմունքը փոխել։

Այո։ Վերջում համտեսեք և աստիճանաբար կարգավորեք։

Կարծիքներ

Թողնել կարծիք

Դեռ կարծիքներ չկան։ Եղիր առաջինը.

Կարող է նաև դուր գալ