كريب فرنسي بالبيض والسبانخ والفطر

كريب طري محشو بالفطر والسبانخ والبيض الطري والزبادي والشبت والزبدة والفلفل.

انتقل إلى الوصفة
كريب فرنسي بالبيض والسبانخ والفطر
التحضير20 د
الطهي22 د
الإجمالي42 د
الحصص4
الصعوبةmedium
السعرات360 سعرة
المطبخفرنسية
مريحمناسب للأطفاليحضّر مسبقاًنباتيحلال

طريقة التحضير

  1. Whisk flour, milk, two eggs, and a pinch of salt into a smooth batter.

  2. Rest the batter so the crepes cook evenly.

  1. Cook thin crepes in a lightly buttered pan.

  2. Cook mushrooms in butter until browned.

  3. Add spinach and cook until wilted.

  4. Softly scramble remaining eggs and season with pepper.

  5. Fill crepes with mushrooms, spinach, egg, yogurt, and dill.

  6. Fold and serve warm.

نصائح

راحة العجين تجعل الكريب أطرى وأسهل في القلب.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

360سعرة
19gبروتين
34gكربوهيدرات
17gدهون
4gألياف
7gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً