Curry indiano patate, piselli e cocco

Curry cremoso al cocco con patate tenere, piselli, pomodoro, zenzero, curcuma e coriandolo.

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Curry indiano patate, piselli e cocco
Preparazione15 min
Cottura30 min
Totale45 min
Porzioni4
Difficoltàeasy
Calorie430 kcal
CucinaIndian
Comfort FoodOne PotSpicyVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Procedimento

  1. Warm olive oil in a pot and cook onion until soft.

  2. Add garlic, ginger, curry powder, and turmeric; stir until fragrant.

  1. Add potatoes, tomatoes, coconut milk, salt, and a splash of water if needed.

  2. Cover and simmer until the potatoes are tender.

  3. Stir in peas and cook until bright and hot.

  4. Gently mash a few potato pieces to thicken the sauce.

  5. Taste and adjust salt.

  6. Finish with cilantro and serve warm.

Consigli

Taglia le patate in modo uniforme per cuocerle insieme.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

430kcal
10gProteine
54gCarboidrati
20gGrassi
9gFibre
8gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

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