Padellata messicana di riso, mais e fagioli neri

Una padellata colorata di riso con fagioli neri, mais, peperone, pomodoro, cumino, paprika e lime.

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Padellata messicana di riso, mais e fagioli neri
Preparazione12 min
Cottura28 min
Totale40 min
Porzioni4
Difficoltàeasy
Calorie460 kcal
CucinaMexican
One PotSpicyBudgetVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Procedimento

  1. Warm olive oil in a wide skillet and cook onion and bell pepper until softened.

  2. Add cumin, paprika, rice, and salt, then stir until rice is glossy.

  1. Add tomatoes, black beans, corn, and enough water to cook the rice.

  2. Bring to a simmer, cover, and cook until the rice absorbs the liquid.

  3. Rest the skillet covered off heat so the rice finishes steaming.

  4. Fluff gently with a fork.

  5. Add lime juice and cilantro.

  6. Taste and adjust salt before serving warm.

Consigli

Il riposo fuori dal fuoco mantiene il riso soffice.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

460kcal
15gProteine
78gCarboidrati
11gGrassi
13gFibre
7gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

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