Meksika usulü tavuklu mısırlı pirinç kasesi

Baharatlı tavuk, mısır, siyah fasulye, biber, lime, kimyon ve kişnişle doyurucu pirinç kasesi.

Tarife git
Meksika usulü tavuklu mısırlı pirinç kasesi
Hazırlık15 dk
Pişirme25 dk
Toplam40 dk
Porsiyon4
Zorlukeasy
Kalori560 kcal
MutfakMexican
QuickComfort FoodKid FriendlyHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Yapılışı

  1. Season chicken with cumin, paprika, salt, and lime juice.

  2. Heat oil in a skillet and cook chicken until browned on the outside.

  1. Cover briefly and cook until the chicken is fully done.

  2. Warm black beans, corn, and bell pepper in the same skillet.

  3. Divide cooked rice between bowls.

  4. Top with chicken, beans, corn, and bell pepper.

  5. Finish with cilantro and extra lime juice.

  6. Serve warm.

İpuçları

Sıcak pirinç kullanın; kase soğuk salata gibi değil ana öğün olur.

Notlar

Besin değerleri tahminidir; malzemelere, markalara ve porsiyona göre değişebilir.

Besin değeri porsiyon başına

560kcal
40gProtein
66gKarbonhidrat
15gYağ
9gLif
7gŞeker

Sıkça sorulanlar

Önceden hazırlanabilir mi?

Evet. Gerektiğinde önceden hazırlayıp kapalı şekilde buzdolabında saklayın.

Artanlar nasıl saklanır?

Artanları hava geçirmez kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın.

Baharatı ayarlayabilir miyim?

Evet. Sonlara doğru tadına bakın ve yavaşça ayarlayın.

Yorumlar

Yorum bırak

Henüz yorum yok. İlk pişiren sen ol.

Bunları da beğenebilirsin