Barras americanas de chocolate, banana y avena
Barras de avena suaves con banana madura, cacao, chocolate negro, miel, canela y centro tipo brownie.
Elaboración
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Preheat the oven to 180°C / 350°F and line a square pan.
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Mash bananas until smooth in a mixing bowl.
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Stir in honey, milk, vanilla, cocoa, cinnamon, baking soda, and salt.
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Fold in oats and chopped dark chocolate.
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Press the mixture firmly into the pan.
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Bake until the edges are set and the center is still slightly soft.
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Cool completely so the bars slice cleanly.
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Cut into bars and store covered.
Consejos
Presione bien la mezcla para que las barras se mantengan firmes.
Notas
La nutrición es una estimación y puede variar según ingredientes, marcas y porciones.
Nutrición por ración
Preguntas frecuentes
¿Puedo prepararla con anticipación?
Sí. Prepárela antes y guárdela tapada en el refrigerador cuando corresponda.
¿Cómo guardo las sobras?
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días.
¿Puedo ajustar la sazón?
Sí. Pruebe al final y ajuste poco a poco.
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