Barras americanas de chocolate, banana e aveia
Barras macias de aveia com banana madura, cacau, chocolate amargo, mel, canela e centro tipo brownie.
Modo de preparo
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Preheat the oven to 180°C / 350°F and line a square pan.
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Mash bananas until smooth in a mixing bowl.
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Stir in honey, milk, vanilla, cocoa, cinnamon, baking soda, and salt.
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Fold in oats and chopped dark chocolate.
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Press the mixture firmly into the pan.
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Bake until the edges are set and the center is still slightly soft.
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Cool completely so the bars slice cleanly.
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Cut into bars and store covered.
Dicas
Pressione bem a mistura para as barras firmarem.
Notas
A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.
Nutrição por porção
Perguntas frequentes
Posso preparar com antecedência?
Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.
Como guardar sobras?
Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso ajustar o tempero?
Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.
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