Overnight oats americani banana e burro di arachidi
Overnight oats cremosi con banana, burro di arachidi, latte, miele, cannella, vaniglia e consistenza morbida.
Procedimento
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Schiaccia le banane in una ciotola capiente fino a ottenere un composto quasi liscio.
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Incorpora con una frusta il latte, il burro di arachidi, il miele, la vaniglia, la cannella e il sale.
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Aggiungi i fiocchi d’avena e mescola finché saranno completamente ricoperti.
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Distribuisci il composto in barattoli o contenitori.
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Copri e lascia in frigorifero finché il composto sarà denso e cremoso.
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Mescola prima di servire per ammorbidire i fiocchi d’avena.
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Aggiungi un po’ di latte se il composto è troppo denso.
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Servi freddo o leggermente riscaldato.
Consigli
Mescola prima di servire perché il burro di arachidi addensa.
Note
I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.
Valori nutrizionali a porzione
Domande frequenti
Posso prepararla in anticipo?
Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.
Come conservo gli avanzi?
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.
Posso regolare il condimento?
Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.
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