Aveia dormida americana com banana e pasta de amendoim
Aveia cremosa de um dia para o outro com banana, pasta de amendoim, leite, mel, canela e baunilha.
Modo de preparo
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Amasse as bananas em uma tigela grande até obter uma textura quase lisa.
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Misture o leite, a pasta de amendoim, o mel, a baunilha, a canela e o sal.
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Adicione a aveia e misture até ficar completamente envolvida.
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Distribua a mistura entre potes ou recipientes.
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Tampe e leve à geladeira até ficar espessa e cremosa.
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Misture antes de servir para soltar a aveia.
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Adicione um pouco de leite se a mistura estiver muito espessa.
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Sirva fria ou levemente aquecida.
Dicas
Mexa antes de servir porque a pasta de amendoim engrossa ao gelar.
Notas
A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.
Nutrição por porção
Perguntas frequentes
Posso preparar com antecedência?
Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.
Como guardar sobras?
Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso ajustar o tempero?
Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.
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