Barrette americane zucca, noci e avena

Barrette morbide d’avena con purea di zucca, noci, miele, cannella, vaniglia e cuore speziato.

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Barrette americane zucca, noci e avena
Preparazione15 min
Cottura28 min
Totale43 min
Porzioni10
Difficoltàeasy
Calorie255 kcal
CucinaAmerican
Comfort FoodKid FriendlyMake AheadVegetarianHalal

Procedimento

  1. Preriscalda il forno a 180 °C / 350 °F e rivesti una teglia quadrata.

  2. Mescola la purea di zucca, il miele, il latte, la vaniglia, la cannella, il bicarbonato e il sale.

  1. Aggiungi i fiocchi d’avena e mescola finché saranno completamente ricoperti.

  2. Incorpora le noci tritate.

  3. Pressa saldamente il composto nella teglia.

  4. Cuoci finché i bordi saranno sodi e leggermente dorati.

  5. Lascia raffreddare completamente per tagliare le barrette in modo netto.

  6. Taglia in barrette e conservale coperte.

Consigli

Fai raffreddare del tutto prima di tagliare le barrette.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

255kcal
6gProteine
36gCarboidrati
11gGrassi
5gFibre
16gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

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