Индийское карри с цветной капустой и нутом
Кремовое кокосовое карри с цветной капустой, нутом, томатом, имбирем, чесноком, куркумой и кинзой.
Приготовление
-
Разогрейте оливковое масло в кастрюле и готовьте лук до мягкости.
-
Добавьте чеснок, имбирь, порошок карри и куркуму и перемешивайте до появления аромата.
-
Добавьте цветную капусту, нут, помидоры, кокосовое молоко и соль.
-
Доведите до слабого кипения и частично накройте кастрюлю крышкой.
-
Готовьте, пока цветная капуста не станет мягкой, но не начнёт разваливаться.
-
Если соус получился жидким, варите его несколько минут без крышки.
-
Попробуйте и отрегулируйте количество соли.
-
Добавьте свежую кинзу и подавайте тёплым.
Советы
Нарезайте цветную капусту средне, чтобы она не развалилась.
Заметки
Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.
Пищевая ценность на порцию
Частые вопросы
Можно приготовить заранее?
Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.
Как хранить остатки?
Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Можно менять приправы?
Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.
Отзывы
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Приготовьте первым.
Вам также понравится
38 мин
Рекомендуем
Индийский дал с красной чечевицей и шпинатом
Кремовый дал из красной чечевицы со шпинатом, томатом, имбирем, кумином, куркумой и лимоном.
43 мин
Индийский рис с кокосом, томатом и паниром
Кремовый рис в одной кастрюле с паниром, кокосовым молоком, томатом, имбирем, чесноком, куркумой, карри и кинзой.
35 мин
Рекомендуем
Индийское кокосовое карри с нутом
Кремовое карри с нутом, кокосовым молоком, томатом, имбирем и лимоном.