Итальянское рагу с грибами, белой фасолью и шпинатом

Сытное рагу с грибами, белой фасолью, шпинатом, томатом, чесноком, травами, пармезаном и лимоном.

К рецепту
Итальянское рагу с грибами, белой фасолью и шпинатом
Подготовка12 мин
Готовка26 мин
Всего38 мин
Порции4
Сложностьeasy
Калории395 ккал
КухняItalian
Comfort FoodOne PotBudgetVegetarianHalalGluten-Free

Приготовление

  1. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и готовьте лук до мягкости.

  2. Добавьте грибы и готовьте, пока они не подрумянятся и не уменьшатся в объёме.

  1. Добавьте чеснок и перемешивайте до появления аромата.

  2. Добавьте помидоры, белую фасоль, овощной бульон и соль.

  3. Тушите на слабом огне, пока рагу слегка не загустеет.

  4. Добавьте шпинат и перемешивайте, пока он слегка не завянет.

  5. Добавьте лимонный сок, петрушку и пармезан.

  6. Подавайте тёплым.

Советы

Сначала подрумяньте грибы — вкус будет глубже.

Заметки

Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.

Пищевая ценность на порцию

395ккал
19gБелки
46gУглеводы
16gЖиры
14gКлетчатка
7gСахар

Частые вопросы

Можно приготовить заранее?

Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.

Как хранить остатки?

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Можно менять приправы?

Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.

Отзывы

Оставить отзыв

Пока нет отзывов. Приготовьте первым.

Вам также понравится