سلطة فرنسية بالبطاطس والشبت والزبادي

سلطة بطاطس كريمية بالزبادي والشبت والخردل والليمون وزيت الزيتون والبقدونس.

انتقل إلى الوصفة
سلطة فرنسية بالبطاطس والشبت والزبادي
التحضير15 د
الطهي18 د
الإجمالي33 د
الحصص4
الصعوبةeasy
السعرات285 سعرة
المطبخفرنسية
مناسب للأطفالاقتصادييحضّر مسبقاًنباتيحلالخالٍ من الغلوتين

طريقة التحضير

  1. اسلق البطاطس في ماء مملح حتى تصبح طرية من دون أن تتفتت.

  2. صفِّ البطاطس واتركها تجف بالبخار لبضع دقائق.

  1. اخفق الزبادي مع الشبت والخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.

  2. أضف البطاطس الدافئة إلى التتبيلة.

  3. قلّب برفق حتى تبقى البطاطس على شكل قطع واضحة.

  4. أضف البقدونس الطازج وحرّك.

  5. برّد السلطة لفترة قصيرة إذا كنت ستقدمها باردة.

  6. تذوّق وعدّل كمية عصير الليمون أو الملح قبل التقديم.

نصائح

تبّل البطاطس وهي دافئة حتى تمتص النكهة أكثر.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

285سعرة
9gبروتين
42gكربوهيدرات
9gدهون
5gألياف
5gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

Advertisement

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً