Cuscús marroquí de res, garbanzos y tomate

Res tierna y garbanzos en salsa de tomate con comino, pimentón, canela, perejil y cuscús.

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Cuscús marroquí de res, garbanzos y tomate
Preparación15 min
Cocción30 min
Total45 min
Raciones4
Dificultadeasy
Calorías590 kcal
CocinaMarroquí
ReconfortantePicantePreparar con antelaciónHalalSin lácteosAlto en proteínas

Elaboración

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia y cocina la cebolla hasta que esté tierna.

  2. Añade las tiras de res y dóralas por ambos lados.

  1. Añade el ajo, el comino, el pimentón, la canela, los tomates, los garbanzos y la sal.

  2. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y la carne esté tierna.

  3. Prepara el cuscús según las instrucciones del paquete con agua caliente o caldo.

  4. Separa los granos del cuscús con un tenedor.

  5. Sirve la salsa de res y garbanzos sobre el cuscús.

  6. Termina con perejil fresco y sirve caliente.

Consejos

Corte la res fina para que se ablande rápido en la salsa.

Notas

La nutrición es una estimación y puede variar según ingredientes, marcas y porciones.

Nutrición por ración

590kcal
39gProteínas
72gCarbohidratos
17gGrasas
12gFibra
8gAzúcar

Preguntas frecuentes

¿Puedo prepararla con anticipación?

Sí. Prepárela antes y guárdela tapada en el refrigerador cuando corresponda.

¿Cómo guardo las sobras?

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días.

¿Puedo ajustar la sazón?

Sí. Pruebe al final y ajuste poco a poco.

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