Pâtes italiennes aux poivrons rouges rôtis et haricots blancs

Des pâtes crémeuses aux tomates et poivrons, avec haricots blancs, basilic, parmesan et une touche de citron.

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Pâtes italiennes aux poivrons rouges rôtis et haricots blancs
Préparation15 min
Cuisson25 min
Total42 min
Portions6
Difficultéeasy
Calories455 kcal
CuisineItalienne
VégétarienRiche en protéines

Préparation

  1. Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée et préparez les ingrédients de la sauce.

  2. Faites cuire les pâtes juste al dente, puis réservez un peu d’eau de cuisson avant de les égoutter.

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faites cuire l’oignon jusqu’à ce qu’il soit tendre.

  2. Ajoutez l’ail et faites-le cuire brièvement jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

  3. Mixez les poivrons rôtis, le coulis de tomate et le bouillon jusqu’à obtenir une sauce lisse, puis versez-la dans la poêle.

  4. Laissez mijoter jusqu’à léger épaississement, puis incorporez les haricots blancs.

  5. Ajoutez les pâtes égouttées, le basilic, le parmesan, le zeste de citron et assez d’eau de cuisson pour détendre la sauce.

  6. Mélangez jusqu’à ce que la sauce soit brillante, laissez reposer brièvement et servez chaud.

Astuces

Mixez les poivrons rôtis très finement afin d’obtenir une sauce soyeuse qui enrobe bien les pâtes.

Notes

Les valeurs nutritionnelles sont estimatives et peuvent varier selon les marques, les portions et la méthode de cuisson.

Nutrition par portion

455kcal
20gProtéines
66gGlucides
13gLipides
10gFibres
9gSucre

Questions fréquentes

Puis-je préparer cette recette à l’avance ?

Oui. Préparez-la comme indiqué, laissez-la refroidir rapidement et conservez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Combien de temps les restes se conservent-ils ?

La plupart des restes se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient fermé.

Puis-je remplacer certains ingrédients ?

Oui. Choisissez des ingrédients ayant une teneur en eau et un temps de cuisson similaires, puis rectifiez l’assaisonnement avant de servir.

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