Մեքսիկական դդմիկով և եգիպտացորենով բլիթներ

Ոսկեգույն բլիթներ դդմիկով, եգիպտացորենով, ձվով, համեմով, քիմիոնով, պապրիկայով, լայմով և խրթխրթան եզրով։

Անցնել բաղադրատոմսին
Մեքսիկական դդմիկով և եգիպտացորենով բլիթներ
Նախապատրաստում18 ր
Եփում16 ր
Ընդամենը34 ր
Չափաբաժիններ4
Բարդությունmedium
Կալորիաներ330 կկալ
ԽոհանոցMexican
QuickKid FriendlyBudgetVegetarianHalal

Պատրաստման եղանակ

  1. Ցուկինին քերեք և հնարավորինս շատ հեղուկ քամեք դրանից։

  2. Ցուկինին խառնեք եգիպտացորենի, ձվերի, ալյուրի, համեմի, չամանի, պապրիկայի, լայմի հյութի և աղի հետ։

  1. Խառնուրդը կարճ ժամանակ թողեք հանգստանա, որպեսզի ալյուրը ներծծի հեղուկը։

  2. Չկպչող թավայի մեջ միջին կրակի վրա տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։

  3. Խառնուրդից փոքր բաժիններ լցրեք թավայի մեջ և զգուշորեն հարթեցրեք։

  4. Եփեք մինչև ներքևի կողմը ոսկեգույն և ամուր դառնա։

  5. Շրջեք և եփեք երկրորդ կողմը մինչև ոսկեգույն դառնա։

  6. Մատուցեք տաք՝ լրացուցիչ լայմով։

Խորհուրդներ

Դդմիկը լավ քամելը խրթխրթան բլիթների բանալին է։

Նշումներ

Սննդային արժեքները մոտավոր են և կարող են տարբերվել ըստ բաղադրիչների, ապրանքանիշերի և չափաբաժնի։

Սննդարժեք մեկ չափաբաժնի համար

330կկալ
13gՍպիտակուց
38gԱծխաջրեր
15gՃարպեր
5gԲջջանյութ
6gՇաքար

Հաճախ տրվող հարցեր

Կարելի՞ է նախապես պատրաստել։

Այո։ Կարելի է նախապես պատրաստել և փակ պահել սառնարանում։

Ինչպե՞ս պահել մնացորդները։

Մնացորդները պահեք հերմետիկ տարայում սառնարանում մինչև 3 օր։

Կարելի՞ է համեմունքը փոխել։

Այո։ Վերջում համտեսեք և աստիճանաբար կարգավորեք։

Advertisement

Կարծիքներ

Թողնել կարծիք

Դեռ կարծիքներ չկան։ Եղիր առաջինը.

Կարող է նաև դուր գալ