Creamy Overnight Oats

Thick, spoonable oats you make in two minutes tonight and grab cold tomorrow. Endlessly customisable.

Անցնել բաղադրատոմսին
Creamy Overnight Oats
Նախապատրաստում5 ր
Ընդամենը5 ր
Չափաբաժիններ1
Բարդությունeasy
Կալորիաներ350 կկալ
ԽոհանոցAmerican
QuickMake AheadVegetarianHigh Protein

Պատրաստման եղանակ

  1. Stir oats, milk, yogurt, chia and maple in a jar.

  2. Seal and refrigerate overnight (at least 6 hours).

  1. Top with berries in the morning. Loosen with a splash of milk if needed.

💡 Խորհուրդներ

Chia seeds thicken everything into a creamy pudding overnight. Make three jars at once for the week.

📝 Նշումներ

Use oat or soy milk and skip the yogurt for a vegan jar.

Սննդարժեք մեկ չափաբաժնի համար

350կկալ
14gՍպիտակուց
52gԱծխաջրեր
10gՃարպեր
9gԲջջանյութ
16gՇաքար

Հաճախ տրվող հարցեր

How long do they keep?

Up to 4 days in the fridge.

Կարծիքներ

Թողնել կարծիք

Դեռ կարծիքներ չկան։ Եղիր առաջինը.

Կարող է նաև դուր գալ

Avocado Toast with Soft Egg 10 ր

Crushed avocado on crunchy sourdough, a jammy egg, chilli flakes and lemon. The breakfast that earned its hype.

·330 կկալ
Fluffy Buttermilk Pancakes 25 ր

Tall, cloud-soft pancakes with crisp golden edges. The buttermilk and a gentle hand are the whole secret.

·310 կկալ
Shakshuka 35 ր Ընտրված

Eggs poached in a smoky, spiced tomato and pepper sauce. A sizzling one-pan brunch you eat straight from the skillet.

·280 կկալ