Avocado Toast with Soft Egg

Crushed avocado on crunchy sourdough, a jammy egg, chilli flakes and lemon. The breakfast that earned its hype.

Անցնել բաղադրատոմսին
Avocado Toast with Soft Egg
Նախապատրաստում5 ր
Եփում5 ր
Ընդամենը10 ր
Չափաբաժիններ1
Բարդությունeasy
Կալորիաներ330 կկալ
ԽոհանոցAmerican
QuickVegetarianHigh Protein

Պատրաստման եղանակ

  1. Soft-boil the egg 6½ minutes, then cool under cold water and peel.

  2. Toast the sourdough until deeply golden.

  1. Crush the avocado with lemon, salt and pepper; pile onto the toast.

  2. Halve the egg over the top; finish with chilli flakes and olive oil.

💡 Խորհուրդներ

Crunchy, well-toasted bread is the whole foundation — soft toast goes soggy under the avocado.

📝 Նշումներ

Add feta, tomatoes or smoked salmon to dress it up.

Սննդարժեք մեկ չափաբաժնի համար

330կկալ
14gՍպիտակուց
28gԱծխաջրեր
19gՃարպեր
8gԲջջանյութ
2gՇաքար

Հաճախ տրվող հարցեր

Make it vegan?

Skip the egg and add chickpeas or dukkah for protein and crunch.

Կարծիքներ

Թողնել կարծիք

Դեռ կարծիքներ չկան։ Եղիր առաջինը.

Կարող է նաև դուր գալ

Creamy Overnight Oats 5 ր

Thick, spoonable oats you make in two minutes tonight and grab cold tomorrow. Endlessly customisable.

·350 կկալ
Fluffy Buttermilk Pancakes 25 ր

Tall, cloud-soft pancakes with crisp golden edges. The buttermilk and a gentle hand are the whole secret.

·310 կկալ
Shakshuka 35 ր Ընտրված

Eggs poached in a smoky, spiced tomato and pepper sauce. A sizzling one-pan brunch you eat straight from the skillet.

·280 կկալ