Pimentões mexicanos recheados com quinoa, tomate e milho
Pimentões assados recheados com quinoa, feijão-preto, milho, tomate, especiarias, limão e queijo derretido.
Modo de preparo
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Pré-aqueça o forno a 190°C / 375°F e coloque as metades dos pimentões numa travessa.
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Cozinhe a quinoa no caldo até ficar macia e absorver o líquido.
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Aqueça o azeite e cozinhe a cebola até ficar macia; adicione o alho, o cominho e a páprica.
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Misture os tomates, o feijão-preto, o milho, a quinoa cozida, o suco de limão e o sal.
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Recheie os pimentões com a mistura de quinoa e cubra a travessa.
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Asse até os pimentões começarem a amolecer.
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Retire a cobertura, adicione o queijo e asse até derreter e dourar levemente.
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Deixe descansar brevemente, finalize com coentro e sirva.
Dicas
Escolha pimentões que fiquem firmes na travessa para o recheio não sair.
Notas
Os valores nutricionais são estimados e podem variar conforme as marcas, as porções e o método de preparo.
Nutrição por porção
Perguntas frequentes
Posso preparar esta receita com antecedência?
Sim. Prepare com antecedência, deixe esfriar rapidamente e guarde num recipiente hermético na geladeira.
Como devo guardar as sobras?
Guarde as sobras num recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso preparar sem queijo?
Sim. Não use o queijo e asse os pimentões sem cobertura nos últimos 10 minutos para o recheio secar um pouco.
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