Итальянская паста с курицей, лимоном, базиликом и цукини

Яркая паста с курицей, цукини, лимоном, базиликом, чесноком, пармезаном и легким соусом.

К рецепту
Итальянская паста с курицей, лимоном, базиликом и цукини
Подготовка15 мин
Готовка24 мин
Всего39 мин
Порции4
Сложностьeasy
Калории610 ккал
КухняItalian
QuickComfort FoodKid FriendlyHalalHigh Protein

Приготовление

  1. Сварите пасту до состояния аль денте, сохраните немного воды от варки и слейте оставшуюся воду.

  2. Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде и готовьте курицу до золотистого цвета и полной готовности.

  1. Добавьте кабачок и чеснок и готовьте, пока кабачок не станет слегка мягким.

  2. Добавьте пасту, лимонный сок, пармезан, базилик, соль и чёрный перец.

  3. По необходимости добавляйте сохранённую воду и перемешивайте, пока соус не станет блестящим.

  4. Попробуйте и отрегулируйте количество лимонного сока или соли.

  5. Подавайте тёплым.

  6. При желании посыпьте дополнительным свежим базиликом.

Советы

Добавляйте цукини ближе к концу, чтобы он не размяк.

Заметки

Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.

Пищевая ценность на порцию

610ккал
42gБелки
70gУглеводы
18gЖиры
6gКлетчатка
6gСахар

Частые вопросы

Можно приготовить заранее?

Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.

Как хранить остатки?

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Можно менять приправы?

Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.

Advertisement

Отзывы

Оставить отзыв

Пока нет отзывов. Приготовьте первым.

Вам также понравится