Massa italiana com frango, limão, manjericão e abobrinha

Massa viva com frango, abobrinha, limão, manjericão, alho, parmesão e molho leve.

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Massa italiana com frango, limão, manjericão e abobrinha
Preparo15 min
Cozimento24 min
Total39 min
Porções4
Dificuldadeeasy
Calorias610 kcal
CozinhaItalian
QuickComfort FoodKid FriendlyHalalHigh Protein

Modo de preparo

  1. Cozinhe a massa até ficar al dente, reserve um pouco da água do cozimento e escorra.

  2. Aqueça o azeite em uma frigideira larga e cozinhe o frango até dourar e ficar completamente cozido.

  1. Adicione a abobrinha e o alho e cozinhe até a abobrinha ficar levemente macia.

  2. Adicione a massa, o suco de limão, o parmesão, o manjericão, o sal e a pimenta-do-reino.

  3. Adicione a água reservada conforme necessário e misture até o molho ficar brilhante.

  4. Prove e ajuste o suco de limão ou o sal.

  5. Sirva quente.

  6. Finalize com mais manjericão fresco, se desejar.

Dicas

Adicione a abobrinha perto do fim para não amolecer demais.

Notas

A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.

Nutrição por porção

610kcal
42gProteína
70gCarboidratos
18gGordura
6gFibra
6gAçúcar

Perguntas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.

Como guardar sobras?

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Posso ajustar o tempero?

Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.

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