Японский рисовый боул с тофу, эдамаме и кунжутом
Хрустящий тофу на рисе с эдамаме, капустой, имбирем, чесноком, кунжутом, лаймом и легким вкусом.
Приготовление
-
Сварите рис до мягкости и оставьте его под крышкой.
-
Обсушите тофу и приправьте солью и чёрным перцем.
-
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте тофу до золотистого цвета с нескольких сторон.
-
Добавьте в сковороду имбирь, чеснок, капусту и эдамаме.
-
Готовьте, пока капуста не размягчится, а эдамаме не прогреются.
-
Добавьте сок лайма и семена кунжута.
-
Подавайте тофу и овощи поверх риса.
-
Попробуйте и отрегулируйте количество сока лайма или соли.
Советы
Хорошо обсушите тофу, чтобы он подрумянился, а не тушился.
Заметки
Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.
Пищевая ценность на порцию
Частые вопросы
Можно приготовить заранее?
Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.
Как хранить остатки?
Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Можно менять приправы?
Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.
Отзывы
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Приготовьте первым.
Вам также понравится
40 мин
Рекомендуем
Японские боулы с рисом, лососем и кунжутом
Нежный лосось на теплом рисе с огурцом, кунжутом, имбирем и лимоном.
41 мин
Японские боулы с рисом, курицей и имбирем
Comforting rice bowls with tender ginger chicken, cucumber, carrot, sesame, and a bright lemon finish.
40 мин
Японский рисовый боул с имбирем и морковью
Теплые рисовые боулы с имбирной морковью, огурцом, кунжутом, лаймом и чистым вкусом.