مافن فرنسي بالزبادي والكمثرى والبندق

مافن طري مستوحى من كعكة الزبادي الفرنسية، محشو بالكمثرى العصيرية والبندق المطحون والقرفة والعسل ومغطى بطبقة بندق مقرمشة. يبقى رطباً لعدة أيام ويناسب الفطور أو البرنش أو وجبة خفيفة.

انتقل إلى الوصفة
مافن فرنسي بالزبادي والكمثرى والبندق
التحضير20 د
الطهي22 د
الإجمالي52 د
الحصص12
الصعوبةeasy
السعرات245 سعرة
المطبخفرنسية
نباتيحلال

طريقة التحضير

  1. سخّن الفرن إلى 190°C / 375°F وبطّن قالباً من 12 فتحة للمافن وضع الرف في وسط الفرن.

  2. اخفق الدقيق والبندق المطحون والبيكنج باودر والقرفة والملح حتى تتجانس المكونات وتختفي الكتل.

  1. في وعاء كبير آخر، اخفق البيض والزبادي والعسل والزيت والفانيليا حتى يصبح الخليط ناعماً وكثيفاً قليلاً.

  2. أضف المكونات الجافة إلى السائلة واطوِها ببطء حتى تبقى خطوط قليلة من الدقيق؛ لا تخفق العجين.

  3. أضف مكعبات الكمثرى ووزّعها بالتساوي برفق دون سحقها أو الإفراط في الخلط.

  4. وزّع العجين في فتحات المافن حتى ثلاثة أرباع كل فتحة، ثم رش البندق المفروم بالتساوي.

  5. اخبز حتى يصبح السطح ذهبياً ويرتد عند الضغط الخفيف ويخرج عود الاختبار نظيفاً عند إدخاله بعيداً عن قطعة كمثرى.

  6. اترك المافن يبرد قليلاً في القالب ثم انقله إلى شبكة حتى لا تصبح القاعدة رطبة. قدّمه دافئاً أو بارداً تماماً.

نصائح

الكمثرى الناضجة والمتماسكة تعطي نكهة دون سوائل زائدة. زِن الدقيق إن أمكن وتوقف عن الطي فور اختفائه؛ الخلط الزائد يكوّن الغلوتين ويجعل المافن كثيفاً.

ملاحظات

احفظ المافن البارد في وعاء مغطى ليومين بدرجة حرارة الغرفة أو 4 أيام في الثلاجة. سخّنه 10–15 ثانية في الميكروويف أو جمّده منفرداً لمدة تصل إلى شهرين. القيم الغذائية تقديرية وتختلف حسب العلامات التجارية وحجم الحصة. برّد البقايا خلال ساعتين واحفظها في وعاء محكم في الثلاجة، ثم أعد تسخين الكمية المطلوبة فقط حتى تصبح ساخنة تماماً.

القيمة الغذائية لكل حصة

245سعرة
6gبروتين
29gكربوهيدرات
13gدهون
3gألياف
13gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن تحضير هذه الوصفة مسبقاً؟

نعم. نفّذ الخطوات المناسبة مسبقاً وبرّد الطعام سريعاً واحفظه في وعاء محكم في الثلاجة. أضف الأعشاب أو المكسرات أو الإضافات الطازجة قبل التقديم بقليل.

كم تدوم البقايا؟

تُحفظ معظم البقايا لمدة تصل إلى 3 أيام إذا بُرّدت سريعاً في وعاء محكم. استخدم أدوات نظيفة وتخلّص من الطعام الذي بقي في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين.

هل يمكن استبدال البندق؟

نعم. يعطي اللوز المطحون والمفروم نكهة أخف. لنسخة خالية من المكسرات، استبدل البندق المطحون بالوزن نفسه من الدقيق واحذف الطبقة العلوية، مع ملاحظة أن القوام سيكون أقل غنى.

لماذا هبطت قطع الكمثرى إلى القاع؟

ربما كانت القطع كبيرة أو رطبة جداً. قطّعها مكعبات صغيرة وجفف الكمثرى العصيرية وأضفها إلى عجين لم يُخلط أو يُخفف أكثر من اللازم.

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً