نودلز تايلاندية بالجزر وجوز الهند وزبدة الفول السوداني

نودلز أرز بصلصة كريمية من جوز الهند وزبدة الفول السوداني مع جزر وزنجبيل وثوم وليمون وعسل وكزبرة.

انتقل إلى الوصفة
نودلز تايلاندية بالجزر وجوز الهند وزبدة الفول السوداني
التحضير15 د
الطهي12 د
الإجمالي27 د
الحصص4
الصعوبةeasy
السعرات520 سعرة
المطبختايلاندية
سريعمريحاقتصادينباتيحلالخالٍ من الألبان

طريقة التحضير

  1. انقع أو اطبخ نودلز الأرز وفق تعليمات العبوة، ثم صفِّها جيدًا.

  2. اخفق زبدة الفول السوداني مع حليب جوز الهند وعصير الليمون الأخضر والعسل والملح.

  1. سخّن زيت الزيتون في مقلاة واطبخ الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحتهما.

  2. أضف الجزر المبشور واطبخه حتى يطرى قليلًا.

  3. أضف النودلز وصلصة الفول السوداني وجوز الهند.

  4. قلّب حتى تتغطى النودلز بالصلصة بالتساوي وتصبح ساخنة.

  5. أضف الكزبرة الطازجة في النهاية.

  6. قدّم الطبق فورًا مع المزيد من الليمون الأخضر حسب الرغبة.

نصائح

خفف الصلصة بقليل من الماء إذا أصبحت سميكة.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

520سعرة
14gبروتين
74gكربوهيدرات
20gدهون
7gألياف
10gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

Advertisement

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً