Griechischer Kartoffel-Kichererbsen-Salat mit Zitrone und Dill

Ein frischer, sättigender Salat mit zarten Kartoffeln, Kichererbsen, Gurke, Kräutern und cremigem Zitronen-Dijon-Dressing.

Zum Rezept
Griechischer Kartoffel-Kichererbsen-Salat mit Zitrone und Dill
Vorbereitung20 Min
Kochzeit18 Min
Gesamt53 Min
Portionen6
Schwierigkeiteasy
Kalorien330 kcal
VegetarianHalal

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln gründlich waschen, die Kichererbsen abspülen und Gemüse sowie Kräuter vorbereiten.

  2. Die Kartoffeln in Salzwasser knapp weich köcheln, sodass sie sich leicht einstechen lassen.

  1. Die Kartoffeln abgießen und abkühlen lassen, bis sie nur noch warm sind.

  2. Zitronensaft, Olivenöl, Dijon-Senf, Knoblauch, Salz und Pfeffer verquirlen.

  3. Die warmen Kartoffeln halbieren und vorsichtig mit der Hälfte des Dressings vermengen.

  4. Kichererbsen, Gurke, rote Zwiebel, Dill und Petersilie hinzufügen.

  5. Das restliche Dressing darübergeben und den Salat ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  6. Abschmecken und leicht gekühlt oder bei Raumtemperatur servieren.

Tipps

Die Kartoffeln noch leicht warm anmachen, damit sie besonders viel Geschmack aufnehmen.

Notizen

Die Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Marke, Portionsgröße und Zubereitungsmethode variieren.

Nährwerte pro Portion

330kcal
10gEiweiß
44gKohlenhydrate
14gFett
9gBallaststoffe
5gZucker

Häufige Fragen

Kann ich dieses Rezept vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es wie beschrieben zu, kühlen Sie es zügig ab und bewahren Sie es luftdicht im Kühlschrank auf.

Wie lange halten sich Reste?

Die meisten Reste halten sich gut verschlossen und zügig gekühlt bis zu 3 Tage.

Kann ich Zutaten ersetzen?

Ja. Verwenden Sie Zutaten mit ähnlichem Feuchtigkeitsgehalt und ähnlicher Garzeit und schmecken Sie vor dem Servieren erneut ab.

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