Quick Beef & Broccoli Stir-Fry

Tender strips of beef and crisp broccoli in a glossy garlic-ginger sauce. Faster than takeout, and better.

Ir a la receta
Quick Beef & Broccoli Stir-Fry
Preparación20 min
Cocción10 min
Total30 min
Raciones4
Dificultadeasy
Calorías380 kcal
CocinaChina
RápidoSin lácteosAlto en proteínas

Elaboración

  1. Toss beef with a spoon of soy and the cornstarch; rest 10 minutes.

  2. Sear beef in a screaming-hot wok in batches; remove.

  1. Stir-fry broccoli with a splash of water until bright and crisp-tender.

  2. Add garlic, ginger and the sauces; return beef and toss until glossy.

💡 Consejos

Slice beef across the grain for tenderness, and cook it hot and fast in batches so it sears instead of steams.

📝 Notas

Serve over steamed rice. Double the sauce if you like it saucy.

Nutrición por ración

380kcal
32gProteínas
18gCarbohidratos
20gGrasas
3gFibra
9gAzúcar

Preguntas frecuentes

Gluten-free?

Use tamari instead of soy and check your oyster sauce.

Reseñas

Dejar una reseña

Aún no hay reseñas. Sé el primero en cocinarla.

También te puede gustar

Classic Pad Thai 35 min

Springy rice noodles in a sweet-sour-savoury tamarind sauce with shrimp, egg, peanuts and lime.

·520 kcal