Quick Beef & Broccoli Stir-Fry

Tender strips of beef and crisp broccoli in a glossy garlic-ginger sauce. Faster than takeout, and better.

К рецепту
Quick Beef & Broccoli Stir-Fry
Подготовка20 мин
Готовка10 мин
Всего30 мин
Порции4
Сложностьeasy
Калории380 ккал
КухняChinese
QuickDairy-FreeHigh Protein

Приготовление

  1. Toss beef with a spoon of soy and the cornstarch; rest 10 minutes.

  2. Sear beef in a screaming-hot wok in batches; remove.

  1. Stir-fry broccoli with a splash of water until bright and crisp-tender.

  2. Add garlic, ginger and the sauces; return beef and toss until glossy.

💡 Советы

Slice beef across the grain for tenderness, and cook it hot and fast in batches so it sears instead of steams.

📝 Заметки

Serve over steamed rice. Double the sauce if you like it saucy.

Пищевая ценность на порцию

380ккал
32gБелки
18gУглеводы
20gЖиры
3gКлетчатка
9gСахар

Частые вопросы

Gluten-free?

Use tamari instead of soy and check your oyster sauce.

Отзывы

Оставить отзыв

Пока нет отзывов. Приготовьте первым.

Вам также понравится

Classic Pad Thai 35 мин

Springy rice noodles in a sweet-sour-savoury tamarind sauce with shrimp, egg, peanuts and lime.

·520 ккал