Pâtes italiennes au citron, ricotta et épinards

Des pâtes italiennes crémeuses à la ricotta, aux épinards, petits pois, parmesan, basilic et citron frais, prêtes en environ 30 minutes.

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Pâtes italiennes au citron, ricotta et épinards
Préparation10 min
Cuisson20 min
Total30 min
Portions4
Difficultéeasy
Calories490 kcal
CuisineItalienne
RapideVégétarien

Préparation

  1. Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée et préparez les épinards, les petits pois, l’ail et le citron.

  2. Faites cuire les pâtes al dente en ajoutant les petits pois pendant les dernières minutes, puis réservez de l’eau de cuisson avant d’égoutter.

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faites cuire l’ail juste jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

  2. Ajoutez les épinards et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tombés.

  3. Fouettez la ricotta avec le jus et le zeste de citron, le parmesan, le sel, le poivre et une partie de l’eau de cuisson.

  4. Ajoutez les pâtes et les petits pois égouttés aux épinards, puis mélangez brièvement à feu doux.

  5. Retirez du feu et incorporez la préparation à la ricotta en ajoutant de l’eau de cuisson jusqu’à obtenir une sauce crémeuse.

  6. Ajoutez le basilic, goûtez et servez immédiatement avec davantage de parmesan si désiré.

Astuces

Incorporez la sauce à la ricotta hors du feu afin qu’elle reste crémeuse et ne devienne pas granuleuse.

Notes

Les valeurs nutritionnelles sont estimatives et peuvent varier selon les marques, les portions et la méthode de cuisson.

Nutrition par portion

490kcal
23gProtéines
64gGlucides
16gLipides
7gFibres
6gSucre

Questions fréquentes

Puis-je remplacer la ricotta ?

Oui. Utilisez du fromage cottage bien égoutté et mixé, ou un yaourt nature épais pour une version plus légère.

Puis-je préparer ces pâtes à l’avance ?

Elles sont meilleures fraîches, mais vous pouvez préparer les légumes et la sauce à la ricotta quelques heures à l’avance.

Comment réchauffer les restes ?

Réchauffez doucement avec un peu d’eau ou de lait en remuant souvent pour détendre la sauce.

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