Tigelas tailandesas de peixe branco, coco e limão

Peixe branco macio sobre arroz com leite de coco, gengibre, alho, limão, coentro e molho leve.

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Tigelas tailandesas de peixe branco, coco e limão
Preparo15 min
Cozimento24 min
Total39 min
Porções4
Dificuldadeeasy
Calorias545 kcal
CozinhaThai
QuickComfort FoodKid FriendlyHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Modo de preparo

  1. Cozinhe o arroz com a água até ficar macio e mantenha-o tampado.

  2. Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino, gengibre, alho e suco de limão-lima.

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o peixe.

  2. Cozinhe até o peixe se desfazer facilmente, mas permanecer suculento.

  3. Despeje o leite de coco ao redor do peixe e cozinhe em fogo baixo.

  4. Prove o molho e ajuste o suco de limão-lima ou o sal.

  5. Sirva o peixe e o molho sobre o arroz.

  6. Finalize com coentro fresco.

Dicas

Mantenha o molho de coco suave para o peixe ficar macio.

Notas

A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.

Nutrição por porção

545kcal
36gProteína
68gCarboidratos
15gGordura
3gFibra
4gAçúcar

Perguntas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.

Como guardar sobras?

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Posso ajustar o tempero?

Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.

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