Tay usulü Hindistan cevizli limonlu beyaz balıklı pirinç kaseleri

Pirinç üzerinde yumuşak beyaz balık; Hindistan cevizi sütü, zencefil, sarımsak, lime, kişniş ve hafif kremamsı sosla.

Tarife git
Tay usulü Hindistan cevizli limonlu beyaz balıklı pirinç kaseleri
Hazırlık15 dk
Pişirme24 dk
Toplam39 dk
Porsiyon4
Zorlukeasy
Kalori545 kcal
MutfakThai
QuickComfort FoodKid FriendlyHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Yapılışı

  1. Pirinci suyla yumuşayana kadar pişirin ve kapağı kapalı şekilde bekletin.

  2. Balığı tuz, karabiber, zencefil, sarımsak ve misket limonu suyuyla çeşnilendirin.

  1. Zeytinyağını tavada ısıtın ve balığı ekleyin.

  2. Balık kolayca parçalanacak, ancak nemli kalacak şekilde pişirin.

  3. Hindistan cevizi sütünü balığın çevresine dökün ve hafifçe kaynatın.

  4. Sosun tadına bakıp misket limonu suyunu veya tuzu ayarlayın.

  5. Balığı ve sosu pirincin üzerinde servis edin.

  6. Taze kişnişle tamamlayın.

İpuçları

Hindistan cevizi sosunu hafif kaynatın; balık yumuşak kalır.

Notlar

Besin değerleri tahminidir; malzemelere, markalara ve porsiyona göre değişebilir.

Besin değeri porsiyon başına

545kcal
36gProtein
68gKarbonhidrat
15gYağ
3gLif
4gŞeker

Sıkça sorulanlar

Önceden hazırlanabilir mi?

Evet. Gerektiğinde önceden hazırlayıp kapalı şekilde buzdolabında saklayın.

Artanlar nasıl saklanır?

Artanları hava geçirmez kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın.

Baharatı ayarlayabilir miyim?

Evet. Sonlara doğru tadına bakın ve yavaşça ayarlayın.

Advertisement

Yorumlar

Yorum bırak

Henüz yorum yok. İlk pişiren sen ol.

Bunları da beğenebilirsin